Minuteur Pomodoro
Un minuteur de concentration simple utilisant la technique Pomodoro classique : 25 minutes de travail concentré suivies d'une pause de 5 minutes, répétées automatiquement.
25:00
Standard 25 / 5 minute intervals. Unlock below for custom durations.
Custom intervals + session history export
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Comment utiliser cet outil
- 1Cliquez sur Démarrer pour lancer une session de concentration de 25 minutes.
- 2Le minuteur passe automatiquement à une pause de 5 minutes une fois le temps de concentration écoulé.
- 3Cliquez sur Réinitialiser à tout moment pour recommencer.
- 4Débloquez des intervalles personnalisés et l'export de l'historique ci-dessous.
Questions fréquentes
Puis-je utiliser d'autres durées que 25/5 ?+
La version gratuite utilise le découpage classique 25/5 ; débloquez des intervalles personnalisés ci-dessous pour définir vos propres durées.
La technique Pomodoro découpe le travail en courts intervalles concentrés séparés de brèves pauses, ce que la recherche sur l'attention montre systématiquement comme plus efficace que de longues sessions ininterrompues. Ce minuteur exécute automatiquement le cycle classique de 25 minutes de concentration et 5 minutes de pause.